Was ist Prana Yoga?

Im Prana Yoga wirst du lernen den Fluss des Pranas in deinen Nadis, deinen feinstofflichen Energiekanälen, auszugleichen und damit deine Körperfunktionen zu stärken und deinen Bewusstheitszustand ins Gleichgewicht zu bringen.

Prana Yoga beinhaltet spezielle Pranayamas, Visualisierungs-Techniken, Mudras und Mantras , mit denen die Kanäle in unserem physischen Körper mit den Kanälen unseres feinstofflichen Körpers verbunden werden.
Was ist Prana? Welche Prana-Arten fließen in uns? Wie erwecke ich Prana und intensiviere den Fluss? Wie kann ich mich für Körper, Geist und Selbstwahrnehmung sensibilisieren?

Selbstwahrnehmung intensiviert, durch das stetige Üben, den Fluss des Prana, und bringt dadurch Geist, Körper und Seele in Einklang. Du lernst deine Energien zu harmonisieren, und damit die verschiedenen Ebenen deines Wesens zu heilen.

Positive Wirkungen:

• emotionale Ausgeglichenheit

• Stärkung von Selbstvertrauen u. Selbstwertgefühl

• Erhöhung der Kreativität, Motivation und Entschlusskraft

• gute geistige und körperliche Gesundheit

• Auflösung körperlicher, emotionaler and geistiger Blockaden

• Steigerung von Bewusstheit u. Klarheit des Geistes

• Stärkung der Selbstheilkräfte

• Erwecken von Prana