Prana Yoga Awakening

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Prana Yoga Awaken Workshop werden wir Chakren aktivierende Asana Praxis, sanftes Pranayama, Visualisierungs- und Prana-Erweckungstechniken praktizieren. Auch Mudras und Mantras sind wesentlicher Teil der Praxis. Im Prana Yoga wirst du lernen den Fluss des Pranas in deinen Nadis, deinen feinstofflichen Energiekanälen, auszugleichen und damit deine Körperfunktionen zu stärken, deinen Bewusstheitszustand zu klären und deinen Lebensenergien ins Gleichgewicht zu bringen. Wir werden viel Praxis machen, aber auch Dinge besprechen wie: Was ist Prana? Welche Prana-Arten fließen in uns? Wie erwecke ich Prana und intensiviere den Fluss? Wie kann ich das in meinen Alltag integrieren? Du bekommst ein liebevoll gestaltetes Handout mit z.B. Beschreibung der grundlegenden Prana Yoga Praxis und Tipps für den Alltag. Zeit: 17:00 - 20:00 Kursbeitrag: € 45,- Anmeldung: prana.yogadrum@gmail.com oder +436604263812 (WhatsApp oder ruf mich an) Matten und Sitzpölster sind vorhanden, nimm dir genügend zu trinken mit, ca. 2 Stunden vor dem Workshop bitte nichts Schweres essen

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